wyniki 2009

[...] schodzę, tym bardziej czuję. Żeby było ciekawiej, mogę zrobić dziesiątki przysiadów (bez obciążenia) - bez bólu. Cukier wyszedł mi poniżej normy hehe Te objadania się gainerami na razie nie wpłynęły na pracę trzustki... Ciekawi mnie niezmiernie reszta, ale to za jakiś czas dopiero wyniki będą. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-20 10:22:26

No na razie nic nie biorę "mocniejszego", tylko ogólnie dostępne suple - a wyniki są średnie, sporo poniżej tego co było - ale cóż ;) *** Widzę, że naród mamy tak d****ny jak mieliśmy wcześniej. http://www.gs24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090416/SZCZECIN/529401832 I moje miejsce do ćwiczeń w terenie poszło się walić... przez jakichś [...]

[...] się dało wbiegnięć i zbiegnięć w 2 minuty. No i to na tyle dało mi w kość, że już nie robiłem dalszych interwałów, a jedynie stałym tempem dobiegłem do drążka. Podciąganie jak w komentarzu wyżej - najcięższe jak się dało, stąd nieco mniejsze wyniki. No i na koniec resztką sił 10 interwałów 30/10 - znowu było ciężko - ale jakoś zrobiłem do końca.

[...] ten genialny kolarz, Lance czy coś takiego - kosmiczne vo2max, ale jak spróbował biegać, wyszła wielka kupa. Mam kumpli którzy 2 lata amatorsko biegają i robią lepsze wyniki. A to wynika z tego, że próbujesz przesadzać kolesia z jednej dyscypliny do drugiej. I w jednej on może wymiatać, a w drugiej już niekoniecznie. I akurat VO2MAX ma tu [...]

[...] realizacja programu szkoleniowego, • wiek do kadry narodowej seniorów od 21 lat. Kryteria wynikowe do kadry narodowej w grapplingu: • wyniki sportowe w 2009 r. w ME miejsca I-XII, w MS miejsca I-XVI, • wyniki sportowe w zawodach międzynarodowych miejsca I-V w 2009 r. • wyniki sportowe [...]

Daniel w New Delhi http://www.youtube.com/user/powerliftingtv#p/u broadcast najwczesniej w sobote rano wyniki na zywo w postaci tabel http://www.russprache.at/goodlift/online/mscoresheet.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 20:59:58 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 21:14:27

Zaraz się pół forum rozmarzy i pójdzie jakieś koszulki kupować :) http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_w_WL_Z%C5%82otoryja_07.11.2009-t536050-s12.html Tu macie wyniki wszystkich kategorii Wuchta zajrzyj do mnie na siady, reszta też. edit: Gajewicz Mateusz /1993/ Kutno 145 104,30 5 <-- Widziałeś gości?? Jaki wynik a tylko rok starszy szok! [...]

Ćwiczę już 3,5 roku kulturystykę,, na początku może mniej poważnie. Nabrałem wiele doświadczenia jeśli chodzi o suplementacje i trening który układam niektórym początkującym. Lubię doradzać, pomagać rozwiązywać różne wątpliwości. Mam 18 lat. Wyniki siłowe: wyciskanie leżąc 150kg więcej nie potrzeba ;D Kilka fotek: Zmieniony przez - oMASAo w dniu [...]

Możesz wpisać wyniki swoich ostatnich badań? o jakie badania konkretnie chodzi? :) Od sierpnia 2009 przez rok byłam na Diane35 (testosteron 85 norma do 80, ale włosy mi się po prostu sypały i to dobre kilka miesięcy!), później 2 mies. brałam przejściowo Yasmin, a od listopada 2010 jestem na Yaz. W międzyczasie raz miałam jeszcze badany poziom [...]

xnxx Wysłana - 24 luty 2009 18:23 wyniki przyzwoite jak na "podwórko" , a jak wyglądało samo wyciskanie ?? masz może jakiś filmik ?? Tak jak powinno. Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2009-02-24 21:10:56 Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2009-02-24 21:11:20 Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2009-02-24 21:13:04

Dziś pora na cotygodniowe mierzenie. Wyniki: bic lewy 34.3 (było 33.6) prawy 33.3 (było 33) /prawy dalej w tyle/ klatka bez zmian ok. 97-98, napięta ok. 100 udo lewe 56 /bz/ prawe ok. 58 /bz/ łydka lewa 38 /bz/ prawa 38,5 /bz/ /nogi nie były przez ten czas ćwiczone/ przedramię lewe 29 (było 28.4) prawe 29 (było 28.4) /superserie dobrze [...]

barbella dzieki za kciuki .Staram sie nie panikowac ,ale nie mam pojecia jak zareaguje jak zobcze z 2 kilo wiecej na wadze ,mam tylko nadzieje ,ze nie przyjdzie mi do głowy obcinanie kaloriiTwoje wyniki sa imponujace Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-02-09 14:52:28

[...] schiza jest coraz mniejsza Więc w wysokie miałam wegli-200g ,tłuszczy-30g a białka-165g.A trening robic dalej ten co miałam ? W sobote byłam odać krew przy okazji mam nowe wyniki mam za mały hematokrykt i ciut za niska hemoglobinę i troszkę za wysoke MCV.Lekarka kazała mi pić czerwone winko,jeśc witaminy.Ale jaka niespodzinka była z moim pulsem [...]

Kurczę,chłopie, idziesz jak burza.Co tam jak burza - JAK TORNADO!!! Jakby taki postęp był cały czas to powinieneś skończyć rok 2009 jakimiś rekordami świata RAW czy coś Patrz,taka niewielka pomoc Wodyna jak dzień przygotowawczy a wyniki od razu w górę.No nieźle,nieźle.No ale ze 130kg masy można konkretne wyniki porobić Powodzenia i zdrowia życzę!

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] oleju to szczerze mówiąc nie próbowałem. Hm, nie robi się z niego suchy wiór, gorszy od cyca gotowanego w wodzie? BartoO, myślałem, że chociaż Ty jeden pochwalisz moje wyniki redukcyjne, które kilka postów powyżej zapisałem. Ale nikt, nikt nie zwrócił na nie uwagi Btw. Muszę zapodać to w pracy: Zmieniony przez - Fool w dniu 2009-04-02 [...]

szkoda, ze nie ma tematu o PlusLidze kobiet, bo mezczyzn sie zbytnio nie interesuje, sledze tylko wyniki i czasem obejrze w tv. Co innego z liga kobiet, jezdzi sie nawet na wyjazdy :) Resovia powinna obudzic sie w PO Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-01-26 17:14:49 Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-01-26 17:15:14

miałam dać wczoraj ale zapomniałam przez te wiosenne rozmowy WYNIKI PO MIESIĄCU nogi stoja i to mnie strasznie denerwuje, 1 cm miesięcznie to śmieszny wynik Zmieniony przez - barbella w dniu 2009-03-11 12:00:32

[...] że się da Co do skóry to szczerze mówiąc to chyba bardziej denerwujące niż sadło. Bo mierzę się na pępku a wraz z utraconymi kilogramami mi się ten pępek obniża i potem wyniki są jakie są. Prawdę mówiąc to już się nastawiłam że jak schudnę to się "będę ciąć" bo tej fałdy z brzucha to ja się tak normalnie nie pozbędę. Żadne kremy [...]

Radek ja podaje wyniki badan, ktore gdzies w tabelce przeczytalam, porownanie BF sprinterow i dlugodystansowcow i wychodzilo tak ok 2-3% mniejszy BF u sprinterow a ty sie bawisz w pokazywanie zdjec i omawianie poszczegolnych jednostek. Statystyki maja to do siebie ze zawieraja wiekszosc, a nie wybrane osoby. Powyzsze sugeruje wyzszoas treningow na [...]